Welkom, ik ben Ann Sofie

Menopauzeconsulent met een hart voor vrouwen in de peri-menopauze, menopauze en postmenopauze

Met een achtergrond als diëtiste, verpleegkundige en diabeteseducator heb ik jarenlang vrouwen begeleid op het vlak van gezondheid, voeding en welzijn. Wat me telkens opnieuw raakte, is hoe weinig aandacht er gaat naar de overgang — een levensfase die zoveel impact heeft, maar vaak in stilte wordt beleefd.

Daarom heb ik me gespecialiseerd als menopauzeconsulent. Mijn missie? Vrouwen ondersteunen met kennis, empathie en een positieve vibe, zodat ze zich opnieuw goed voelen in lichaam én geest.

De overgang: een nieuw begin. De overgang is geen eindpunt, maar een transitie naar een nieuwe levensfase.

Je lichaam verandert, je hormonen schommelen, en dat kan je uit balans brengen. Veel vrouwen ervaren klachten zoals:

• Opvliegers

• Vermoeidheid

• Gewichtstoename, opgeblazen gevoel

• Stemmingswisselingen

• Verminderd libido

Toch wordt er zelden openlijk over gesproken. Dat wil ik veranderen.

 Wat mag je van mij verwachten?

Samen bekijken we jouw klachten en noden. Ik luister, analyseer en geef jou een persoonlijk advies rond:

• Voeding die je lichaam ondersteunt

• Beweging die energie geeft

• Medicatie en supplementen waar nodig

• Levensstijl die rust en balans brengt

• Doorverwijzing naar de juiste hulpverlener met gerichte informatie

Jij staat centraal

De overgang hoeft geen periode van onzekerheid te zijn. Met de juiste ondersteuning kan het een tijd worden van herontdekking, zelfzorg en nieuwe kracht.

Ik ben er om je daarbij te helpen — met kennis, empathie en een positieve vibe.

Kijk zeker voor meer informatie op de website van de Menovistas, een groep van menopauzeconsulenten waar Ann Sofie deel van uit maakt. www.menovistas.be